나이를 한 살 먹을 때마다 먹는 약이 하나 더 늘어난다는 말이 있죠? 만성 피로사회에 몸과 마음을 치유할 순간이 절실하게 필요합니다. 건강은 물론, 이너피스를 부르는 취항 저격 라이프 스타일을 골라보세요.
#1. 차 한 모금에 이너피스, 다도 🍵
따뜻한 티가 주는 편안함은 이너피스를 실현케 합니다. 향이 좋은 찻잎을 고르고 적당한 온도의 물로 진하게 우린 뒤, 한 모금 음미하면 작은 행복에 빠지게 되죠. 차를 마시는 일련의 과정은 경건하고, 프라이빗합니다. 차는 숙성시간과 블렌딩에 따라서도 다양한 향과 맛을 냅니다. 나만의 차를 찾아가는 즐거움도 적지 않죠. 차의 매력을 더 깊이 느낄 수 있는 티 카페/오마카세는 요즘 다도 비기너에게 필수 입문 코스!
#2. 몸은 가볍게 마음은 말랑하게, 스파 💆
힐링의 대명사 스파가 빠질 수 없죠. ‘물로부터의 건강’이라는 라틴어에서 유래된 스파(SPA) 뜻만큼, 따뜻한 물에 아로마 오일이면 스트레스와 긴장을 풀어주기에 충분합니다. 마사지압에 아파하면 애송이라는데, 테라피스트의 긴장된 근육을 푸는 야무진 손맛까지 즐기는 스파 중독자들은 이미 너무도 많다는 사실!
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